vendredi 20 juillet 2012

enchaînement nat/c.a.p 2


Ca c'est fait ... mais souple !!!!!
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2 commentaires:

  1. vince20 juillet 2012 à 18:25

    une belle séance de VMA avec Isa,Jean-Mi,Seb,David,El chouchou,Torpille and me .
    Tout le monde c'est bien rentré dans la couenne tout en restant "souple" sur la partie pédestre ...4'10 au 1000 !!!
    bref ...à refaire ;)

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  2. Seb20 juillet 2012 à 21:13

    Et ben moi j'en ai bavé pour la reprise.
    A refaire dès que je rentre de vacances.

    A+

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