Pour le bon fonctionnement du Blog et parce que l'espace de stockage gratuit est malheureusement limité, je suis obligé de supprimer du blog, les photos plus anciennes ...
Si vous voulez les recupérer ... c'est le moment ...
Vous avez jusqu'au 18 mars.
La période de suppression sera du début du blog jusqu'au milieu 2011 (à definir)... à venir ...
lundi 27 février 2012
Entrainement natation piscine Jean Bouin
Hello le team, une scéance souple de 3000/3500 est "programmée" ce jeudi 1 mars à la piscine Jean Bouin.
Rendez-vous à 18h45 devant la caisse de la piscine pour commencer à 19h dans l'eau ...
Rendez-vous à 18h45 devant la caisse de la piscine pour commencer à 19h dans l'eau ...
Reconnaissance 111 Tristar Cannes
Hello à tous : Une reconnaissance "officielle" etant prévu le 3 mars avec 6euros en moins dans vos/nos poches, une deuxieme reconnaissance est prévu dimanche 4 mars ...
Merci au groupe du samedi de nous préciser les differents points de passage.
Faites vous connaitre Samedi ou Dimanche ...
Ma gueule ... dimanche avec un depart voiture de Saint-Laurent et une place (avec vélo) dans la voiture ...
Et voici le parcours ...
Merci au groupe du samedi de nous préciser les differents points de passage.
Faites vous connaitre Samedi ou Dimanche ...
Ma gueule ... dimanche avec un depart voiture de Saint-Laurent et une place (avec vélo) dans la voiture ...
Et voici le parcours ...
dimanche 26 février 2012
RESULTATS CANNES
SUR LE 10 KIL:
COCO...43'21 444 eme/1743 classés
FRED...45'29 547 eme
J-MARC...46'31 613 eme
TORPILL'MAN...47'07 645 eme
JULIE...54'30 1144 eme
SUR LE SEMI:
MIKA...1h21'18 64 eme/1191 classés
CYRIL...1h22'09 77 eme
DAMIEN...1h35'02 325 eme
VANESSA...2h28'58 1184 eme
BRAVO A TOUS ET BONNE RECUP
COCO...43'21 444 eme/1743 classés
FRED...45'29 547 eme
J-MARC...46'31 613 eme
TORPILL'MAN...47'07 645 eme
JULIE...54'30 1144 eme
SUR LE SEMI:
MIKA...1h21'18 64 eme/1191 classés
CYRIL...1h22'09 77 eme
DAMIEN...1h35'02 325 eme
VANESSA...2h28'58 1184 eme
BRAVO A TOUS ET BONNE RECUP
mercredi 22 février 2012
Sortie vélo du samedi 25 Février
Rendez-vous à 9h devant le poste de police municipale à Ferber (Prom) pour une sortie de + 3 heures vers Menton.
Aller par la basse corniche. Retour par la grande corniche.
A + Denis.
Et BOUUUUUUUUUUU ! pour les deux absents de ce soir à la course à pied.
Aller par la basse corniche. Retour par la grande corniche.
A + Denis.
Et BOUUUUUUUUUUU ! pour les deux absents de ce soir à la course à pied.
lundi 20 février 2012
Video du départ du ski de fond
http://www.youtube.com/watch?v=NfOza3MsGGI
On rit mais on ne se moque pas ...
Bravo à toutes et tous pour votre courage et votre mérite ...
On rit mais on ne se moque pas ...
Bravo à toutes et tous pour votre courage et votre mérite ...
Reconnaissance Tristar
Salut à tous, je voulais savoir comment on allait proceder pour la reconnaissance vélo du Tristar de Cannes étant donné qu'elle est payante......
Qui serait interessé pour la faire et surtout quand?
Qui serait interessé pour la faire et surtout quand?
dimanche 19 février 2012
mardi 14 février 2012
Sortie Vélo Samedi 18/02
Pour les fous furieux qui n'ont pas peur de se les geler, sortie en direction de Près du Lac (voire Gourdon) à 9H, départ de la piscine.
dimanche 12 février 2012
Temperature
Qui a coupé les radiateurs ???
Si quelqu'un pouvait demander au barbu d'en haut de remettre le chauffage , ça serait sympa !!!
Y'en a qui on des compets et qui aimerait s'entrainer serieusement !!!
Si quelqu'un pouvait demander au barbu d'en haut de remettre le chauffage , ça serait sympa !!!
Y'en a qui on des compets et qui aimerait s'entrainer serieusement !!!
jeudi 9 février 2012
Sortie Vélo Samedi 11/02
Je vous propose une sortie vélo en direction de la frontière soit 3 bonnes heures.
Départ à 9h à l'ancienne station de Ferber sur la Prom.
Départ à 9h à l'ancienne station de Ferber sur la Prom.
mardi 7 février 2012
Photos Nice-Monaco
Et voici les quelques photos prises par Steph ... Notez la course en peloton des deux Denis et de Fred ...
PS1 : Je suis toujours à le recherche d'un t-shirt en M ou S pour Steph car j'ai oublié de prendre le mien ....
PS2 : Un grand merci à Denis et à Fred pour m'avoir accompagné ...
PS3 : Luigi ??? c'est pas le copain de Mario le moustachu ???
PS1 : Je suis toujours à le recherche d'un t-shirt en M ou S pour Steph car j'ai oublié de prendre le mien ....
PS2 : Un grand merci à Denis et à Fred pour m'avoir accompagné ...
PS3 : Luigi ??? c'est pas le copain de Mario le moustachu ???
dimanche 5 février 2012
NICE-MONACO ...RESULTATS
Hello le team,
une bien belle course ce matin ou même la température proche du zéro n'a pas réussi à démotiver les "bêtes" du SLTRI
les résultats:
J-XAVIER...58/1158 CLASSES EN 1H24'32 INTOUCHABLE ;)
VINCE ...88 EN 1H26'46"
PIERRE S ...110 EN 1H28'23"
SEB...128 EN 1H29'59"
EL PREZ ...170 EN 1H32'02"
TORPILL'MAN ...192 EN 1H33'41"
LUIGI alias FRED PRO ...193 EN 1H33'41"
COCO L...204 EN 1H34'02"
CHAUSSETTE (qui ne m'a toujours pas plié)...207 EN 1H34'14"
ISA.J ...227 EN 1H35'10"
DIMITRI...238 EN 1H35'43"
EL.CHOUCHOU ...251 EN 1H36'34"
LOLO...294 EN 1H38'21"
COCO BIS...327 EN 1H39'45"
J-MARC ...338 EN 1H40'28"
VERO...485 EN 1H45'47"
BERANGERE ...1023 EN 2H07'48"
MNE LA PRESIDENTE...1052 EN 2H10'26"
BRAVO A TOUS
VINCE
une bien belle course ce matin ou même la température proche du zéro n'a pas réussi à démotiver les "bêtes" du SLTRI
les résultats:
J-XAVIER...58/1158 CLASSES EN 1H24'32 INTOUCHABLE ;)
VINCE ...88 EN 1H26'46"
PIERRE S ...110 EN 1H28'23"
SEB...128 EN 1H29'59"
EL PREZ ...170 EN 1H32'02"
TORPILL'MAN ...192 EN 1H33'41"
LUIGI alias FRED PRO ...193 EN 1H33'41"
COCO L...204 EN 1H34'02"
CHAUSSETTE (qui ne m'a toujours pas plié)...207 EN 1H34'14"
ISA.J ...227 EN 1H35'10"
DIMITRI...238 EN 1H35'43"
EL.CHOUCHOU ...251 EN 1H36'34"
LOLO...294 EN 1H38'21"
COCO BIS...327 EN 1H39'45"
J-MARC ...338 EN 1H40'28"
VERO...485 EN 1H45'47"
BERANGERE ...1023 EN 2H07'48"
MNE LA PRESIDENTE...1052 EN 2H10'26"
BRAVO A TOUS
VINCE
vendredi 3 février 2012
NICE-MONACO ...La course du grand froid!
bon maintenant que nous connaissons les personnes qui seront sur la start list du semi nous pouvons annoncer les pronostiques du quinté dans l'ordre...
allez qui commence ?
bon...j'me lance:
didspeed
vince
el prez
fred pro
pour la 5 eme place...à qq secondes
chaussette , el chouchou , torpill'man
@ vous...
allez qui commence ?
bon...j'me lance:
didspeed
vince
el prez
fred pro
pour la 5 eme place...à qq secondes
chaussette , el chouchou , torpill'man
@ vous...
mercredi 1 février 2012
séance de c.a.p
hello le team ,
pour les plus téméraires qui supportent les températures proche du zéro ,voici le programme de ce soir à C.Hermann (18h15)
échauffement 30' très souple
2 séries de 6 x 1'/30" récup active très souple de 3' entre les séries
10' souple de retour au calme
@++ Vince
pour les plus téméraires qui supportent les températures proche du zéro ,voici le programme de ce soir à C.Hermann (18h15)
échauffement 30' très souple
2 séries de 6 x 1'/30" récup active très souple de 3' entre les séries
10' souple de retour au calme
@++ Vince
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