mercredi 24 novembre 2010

PPG mercredi 24/11

Et qui dit PPG, dit longueur de terrain de foot en "levé de genoux", voici un petit lien qui illustre parfaitement cette technique particuliere : http://www.youtube.com/watch?v=HGew3y3TLIw 
Apres cette demonstration, nous espérons que cela "excitera" la fibre sportive  des derniers recalcitrants à la pratique de l'exercice physique en groupe.
Avec Stéphanie, Isabelle, Denis C, Damien, Laurent, Philippe, Vince, ..., et moi-même.
Echauffement, puis deux parcours du combattant, une serie d'acceleration en montée et recup/etirements.

1 commentaire:

  1. Salut
    Enfin me voilà connectée !!
    Pour les anciens qui le connaissent, Hervé "l'homme des bois" nous a honoré de sa présence. Peut être une nouvelle visite dans 1,5 ans, ça semble être le tarif

    Effectivement, super la séance de PPG. Mais il me semble que c'est le premier soir où l'on sent la fraîcheur

    Bien, ce soir natation,il va faloir que je me motive !!

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