Et oui ,y a aussi une course d'homme dimanche ...
Pascal sur l'ironman
Stiouve , ma chérie and me sur le 70.3
pour moi :
swim + T1 ...35'
bike + T2 ...2 H 55
run ...1h37
total 5H07
à vous ....
Celui qui s'est perdu dans sa passion a moins perdu que celui qui a perdu sa passion !!!
Non mais ça va pas non !!!!
RépondreSupprimercomment veux tu que donne un temps total ?
Un seul objectif -----> FINIR
Alors soyons sérieux :
-SWIM : 1h15
-BIKE : 6h40
-RUN : Alors la grande inconnue !!! entre 4h30 et 5h00
Je serais heureux de finir entre 13 et 14
Vince 32' sur 1900 mètres transition incluse?...Tu vas envoyer du pâté !!!
RépondreSupprimerPascal n'oublies pas une chose c'est que lorsque tu vas franchir la ligne, quel que soit ton temps, tu auras l'impression d'avoir gagné l'ELBAMAN. Alors fais toi plaisir. On sera avec toi. Biz.
RépondreSupprimerQuant à Isa Vince et Stiouve : formalité.
RépondreSupprimerBonne course à tous.
Biz.
@ Pacsal : mdr 1h15 en nat !!! oui si tu fais 3 tours ;)
RépondreSupprimer@ chouchou : 1' de moins qu'à Barcelone et dans les pieds de Stiouve ;)
@ Gerald : une formalité...t 'es gentil mais ça va piquer et va falloir rien lâcher ;)
Faites vous plaisir et faites briller les couleurs du GROS CLUB que nous sommes, et Pascal, ça y est, ç a approche, tu vas te régaler
RépondreSupprimerMerde à tous, on sera derrière vous tout au long de la journée
Tous futurs finishers du gros club ! Pascal regale toi, t'as journee arrive, tu vas prendre un pied d'enfer. Les autres machines, comme d'hab vous allez tout dechirer. Stiouve qui a une forme au top et le Vince tu nous fais claquer un podium (et ne me la raconte pas, t'es pas passe loin a Bracelone...) ??!!
RépondreSupprimerBonne course a tous prenez du plaisir ,encore un bon week en perspective pour vous.
RépondreSupprimerRECTIF....t 'as raison chouchou , les 32' à Barcelone c'était sans la T1 :(
RépondreSupprimerdonc 35' avec la T1 et toujours dans les pieds de Stiouve ;)
Un gros MERDE à toutes les Machines
RépondreSupprimerJe vous souhaite très bonne course à tous. Faites vous plaisir
Isa on compte sur toi pour nous montrer encore une fois la Machine que tu es ;-)
Et une pensée pour Pascal, pour cette toute première fois..... je ne m'en fais pas pour toi, tu arriveras au bout de ton rêve!!
Profitez à fonds et ramenez nous des photos du gros club !!!
Bonne course à tous! Profitez bien de votre week end!
RépondreSupprimerDéçu de ne pas vous voir sur Nice; ce sera pour une autre fois ;-)
Allez le gros club on est sur tous les fronts :-)
Alors mon PMU,
RépondreSupprimerSwim + T1 33'
Bike + T2 3h05
Run 1h45
Total 5h23
Mais surtout ne pas exploser à pied et prendre un max de kiffe
Bonne course à tous les compétiteurs du sltri de ce week-end...
RépondreSupprimerElbaman et le M de nice.