Hello le team,
au programme ce soir
échauff 30' suivi de 2000 récup 2' + 2000 récup 1'30 +1000 les récup sont actives .(prépa half)
échauff 30' suivi 200 R45"+400 R1' +600 R1'15+600 R1'15+400 R1' +200 (prépa CD)
Celui qui s'est perdu dans sa passion a moins perdu que celui qui a perdu sa passion !!!
Merki les potos ça c est un bon entraînement .......
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