Avec Stéphanie, Isabelle A, Vince "The Coach", Denis "El President", Eric "El Chouchou", Fred P, Cyrille "chaussette", et moi-même.
Footing echauffement Cap3000 jusqu'au Loup, et retour avec deux series de 8 fois 30/30 et retour au point de départ.
Stéphanie et moi-même allons affiner notre entrainement en altitude (Bruxelles), avec neige et froid, pour revenir à 200% pour la Prom'Classic.
Plus que 4 jours et nous entrons dans le challenge du Stade Laurentin Triathlon.
En attendant, nous vous souhaitons avec quelques jours d'avance une tres bonne fin d'année.
Profitez bien de ses quelques jours de repis car à compter du 01/01/2011, fini la plaisanterie ... chacun pour soi, marche ou creve, ni dieu ni maitre et surtout que le meilleur gagne !!!!!
HAHAHAHAHAHA
Ps: normalement vous devez avoir peur ..... Hihihihihihihihihihi
Celui qui s'est perdu dans sa passion a moins perdu que celui qui a perdu sa passion !!!
Perso j'ai super peur...de me féler une cote tellement je suis MORT DE RIRE !!!
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