Au programme cette semaine :
Lundi....2 séries de 6x200 récup 30" repos 2'
Mercredi....3x2000 récup 2'
Vendredi....1h30 à 70% inclus 2x15' allure semi récup 2'
@++
Celui qui s'est perdu dans sa passion a moins perdu que celui qui a perdu sa passion !!!
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