lundi 27 avril 2015

entraînements de la semaine

Hello le team,
Voilà nos entraînements de la semaine ...si y a des partants pour nous accompagner faites vous connaître.
Mardi 18h15 Nat en mer au cro...Mercredi parcours de la laurentine suivi d 1h à pied (8h00 piscine)...jeudi 18h15 Nat en mer au cro...vendredi parcours de l 'IM en mode tranquille ce sera une première pour Isa (8h00 piscine) ...dimanche 3 h  de bike parcours à définir)
Tchuss  ;)

2 commentaires:

  1. Ok pour mercredi matin ( sans enchaînement pour moi) vendredi matin et peut-être dimanche matin.

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  2. Et la séance de cap du mercredi c koi?

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