Salut à tous
Je vous propose un enchainement vélo 4h environ (début IM, Col de Vence, descente puis remontée de St Pons et fin de l'IM) + 1h de CAP
Celui qui s'est perdu dans sa passion a moins perdu que celui qui a perdu sa passion !!!
Celui qui s'est perdu dans sa passion a moins perdu que celui qui a perdu sa passion !!!
Ok pour moi surtout que je roule pas dimanche,je pars je sais pas ou.
RépondreSupprimerAh si je pars pour Calvi. J'ai trop hate d'y etre..
Ok pour moi aussi ...
RépondreSupprimerJe vous propose un parking chez moi afin de securiser votre matos (voitures, vélos dans les voitures, vélos à l'interieur, etc etc, ...) et de pouvoir enchainer de suite ...
Steph (ma chérie) nous suivra à vélo lors de notre course à pieds si vous voulez prendre des boissons.
Départ à quelle heure ???
7h ce serait pas trop mal comme ca 12h30-13h tout le monde sera rentré à la maison
RépondreSupprimer7h c'est tot mais ça me va bien.
RépondreSupprimerEt pour le parking chez Denis c'est nickel.
coucou l'iron team!
RépondreSupprimerjuste pour vous dire que vous voulez faire le parcours col de vence mais que ce samedi il y a une cyclosportive la vencoise qui passe par le col de vence, à 8H.je fais le 105kms avec 2300 D+!! alors souhaitez moi bon courage!
bon entrainement à tous!!
bises
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RépondreSupprimerje propose alors de passer par la colle, vallon rouge et chemin de st pons
RépondreSupprimerMerci Corinne bis, le col de Vence etant ouvert le parcours peut etre maintenu ... rendez-vous 7h !!!
RépondreSupprimerCe commentaire a été supprimé par l'auteur.
RépondreSupprimerJe ne serai pas des votres pour la transition car j'ai déjà fais ce type d'entrainement mardi (qui demande pas mal de récup). Je préfère faire une sortie longue et souple en vélo pour me rassurer.
RépondreSupprimerCependant, faites gaffe entre le col de Vence et Coursegoules il y a pas mal de graviers qui bouffent les pneus.
AAAAAAHHHHHH Monsieur CAMUS...
RépondreSupprimer"Si en Mai, besoin d'être rassuré....
"Alors en Juin .... ça craint!!!!
Aller je rigooooollle
RépondreSupprimerAller, je rigooooole!!!!!
RépondreSupprimerOups, voilà que moi aussi je me répète!!!
RépondreSupprimerEn Mai, je me rassure.
RépondreSupprimerEn Juin, j'assure.
.....
OUI mais là ça rime pas!!!
RépondreSupprimerMerci les gars pour la ballade...
RépondreSupprimerJ'en ai bien Ch...
RépondreSupprimertu n'a pas été le seul ;)
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