Duathlon de Hyeres sprint et LD 17/04/2011

j'ai un peu tardé ...mais les voili!

DUATHLON DES PALMIERS

Les classements sont là : http://www.clascycle.com/resultats/frameepr.php?epreuve=Duathlon%20des%20Palmiers Sur le sprint : Jérome 12ème 1h00' Philippe 26ème 1h04' J Jean-Mi 75ème 1h18' Isa A. 77ème 1h18' Corinne 87ème 1h21' Pierrot 90ème 1h23' Julie 92ème 1h26' / 96 classés. Sur le longue distance : Vince 86ème 3h25' Bertrand 111ème 3h33' Guy 147ème 3h44' Fred P. 149ème 3h45' Damien 151ème 3h46' MiMo 177ème 3h57' Chouchou 191ème 4h03' / 214 classés. Tcho.

Resultats Semi et 10kms Nice

Pour le Semi:

CAMUS DENIS :

01:33:58.34

Dossard n° 1685
Arrivé(e) 363 eme sur 3239
108 eme sur 828 dans la catégorie V1M
Vitesse moyenne : 13,47286

DALMASSO MICHAEL

01:19:59.35

Dossard n° 761
Arrivé(e) 55 eme sur 3239
29 eme sur 944 dans la catégorie SEM
Vitesse moyenne : 15,8283

JEGOU ISABELLE

01:37:55.9

Dossard n° 134
Arrivé(e) 557 eme sur 3239
12 eme sur 265 dans la catégorie V1F
Vitesse moyenne : 12,92936

MENAGER CHRISTINE

01:46:21.71

Dossard n° 2524
Arrivé(e) 1072 eme sur 3239
32 eme sur 265 dans la catégorie V1F
Vitesse moyenne : 11,90409

CAJNA DANIEL

01:24:14.94

Dossard n° 1925
Arrivé(e) 103 eme sur 3239
54 eme sur 944 dans la catégorie SEM
Vitesse moyenne : 15,02968

Et pour le 10kms

Fred Bertocchi :

00:44:16.99

Dossard n° 7613
Arrivé(e) 206 eme sur 2359
2 eme sur 89 dans la catégorie V3M
Vitesse moyenne : 13,55422

TorpilleMan :

00:44:20.95

Dossard n° 6936
Arrivé(e) 208 eme sur 2359
96 eme sur 571 dans la catégorie SEM
Vitesse moyenne : 13,53383

le gros sponsor !!!

Apres le sport le reconfort !!!

Et meme la reporter etait au couleur du Stade Laurentin Triathlon !!!

après le CD, le sprint pour Damien avec le soleil, la chaleur et la fatigue en plus :p

Sprint d'Agay

Tri sprint d'Agay 10 04 2011

SEANCE C.HERMANN MERCREDI 13/04

Salut le team, pour demain soir une "petite" séance light ...que nous n'avons jamais faite. échauff 25' suivi de : 500m souple recup 1' + 500m au seuil recup 45" + 500 vma 105% ...à fond quoi! recup 3' . on fait ce 1500m 4 fois. recup 10' @ ++ vince

Triathlon Agay

Voici les premieres photos du tri d'Agay.
Bravo à toutes et tous pour vos perfs.
Super ambiance, super cohesion.
Triathlon Stade Laurentin en force!!!!

Pour le CD:

Et pour le Sprint:



Natation semaine prochaine

Salut à toutes et tous.
La piscine de St Laurent du Var étant fermée la semaine prochaine, et comme nous avons presque tous testé la natation en mer, je vous propose des rdv natation en mer lundi, mercredi, jeudi aux
environs de 12h15/30 au Cros de Cagnes, face au CroCoulo (pas encore de douche branchée à St Laurent du Var). Si d'autres jours ou horaires vous conviennent mieux, proposez.
Tcho.
El Chouchou.

Et voila quelques photos de la Charly Bérard. Sur le grand parcours il y avait Daniel et sur le petit: les Artusio, fred P, Jérome M et moi même. Voici les resultats:
Jérome
Arrivé(e) 24 eme sur 281
9 eme sur 78 dans la catégorie GM
Club : Stade Laurentin
Vitesse moyenne : 34,20141  en 2h 29
Denis
Arrivé(e) 31 eme sur 281
14 eme sur 78 dans la catégorie GM
Club : stade laurentin triathlon
Vitesse moyenne : 33,77483 en 2h31
Vincent
Arrivé(e) 70 eme sur 281
19 eme sur 66 dans la catégorie HM
Club : Stade Laurentin
Vitesse moyenne : 31,11337 en 2h43
Fred
Désolé fred je ne t'ai pas trouvé
Isa
Arrivé(e) 240 eme sur 281
8 eme sur 11 dans la catégorie BF
Club : Stade Laurentin
Vitesse moyenne : 24,72927 en 3h26
Daniel
Arrivé(e) 180 eme sur 314
41 eme sur 58 dans la catégorie FM
Club : stade laurentin triathlon
Vitesse moyenne : 26,04101 en 4h24

Vous aurez remarqué chers adhérents qu'il y a un nouveau annaconda!!!!!

RDV SAMEDI ET DIMANCHE

Salut à toutes et tous. Demain matin rdv 9h00 piscine de Saint Laurent du Var pour une sortie vélo souple et cool de 2/3 h maxi.....pour garder des jambes pour les compétitions du dimanche. Rdv départ groupir pour le Triathlon CD d'Agay : 7h00 parking "La Grande Récrée". Tcho.

Fermeture Technique de la piscine

Bonjour à tous,
La piscine municipale de Saint Laurent du Var sera fermée du lundi 11 Avril au Dimanche 17 Avril inclus, suivi de deux semaines de vacances (horaires à consulter sur place)
Reprise des cours du soir : mardi 03 Mai.
A bientôt.
Denis CAMUS

Quelques leçons de natation

Pour changer un peu de Phelps ou Popov ou encore Alain Bernard ;) c'est quand même plus sympa à regarder.

Je m'entraine pour faire le crawl sans les bras (voir fin de la video) pour Agay.