Celui qui s'est perdu dans sa passion a moins perdu que celui qui a perdu sa passion !!!
mercredi 16 juillet 2014
SEANCE C.à.P
Hello le team,
au programme ce soir pour les motivés ...
échauff 30'
4 séries de 400m récup 50" + 300m récup 30" + 200m repos 2' entre les séries
10' souple et gainage
@++
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