Nouveau type d’enchaînements...

Le Cercle Nautique de Cap d'Ail (CNCA) propose le samedi 18 juin dans le cadre de "La Fête de la Mer" un duathlon "fun"un peu spécial :

par équipe de 2 :
3 km de run (site du triathlon)
+ 5 km en kayak biplace fourni (A/R plage de la Mala)
+ 3 km de run

Si le SLTri veut relever le défi et présenter une équipe ...
je pourrais vous en dire + d'ici quelques jours....
bye

Seance C.A.P de mercredi 11 Mai

Salut le team,
suite à la fermeture du stade C.Hermann ,rdv demain soir à 18h15
parking de cap3000.
seance light 40' footing avec 8x30"/30".

ensuite étirements et "Trempage" de gambettes dans la grande bleu .
@ ++ vince

Cyclo Bosses du Soleil - sam 4 juin 2011

Le Club Cycliste de Beausoleil propose la 8éme édition de sa randonnée cyliste à allure libre :

2 parcours 90 et 138 km

départ 7:30 du stade A. VANCO dans le Mt des mûles entre Beausoleil et La Turbie

... idéale pour prépa IM .... rapport qualité/prix imbattable ... superbe parcours ....

http://http://www.ccbeausoleil.com/organisations/bosses/Bossessoleil.html

DUATHLON COURTE DISTANCE DE BRIGNOLES

Salut.

Hier il y avait aussi le duathlon courte distance de Brignoles avec deux Laurentins :

Jérome 10ème en 1h41'
Jean-Michel 40ème en 2h13' / 49 classés.

Présence aussi de deux ex-laurentins, Francouze et son Bébert.

Trail de l'Escarene 6 kms

Podiums, recompenses et parcours du trail de l'Escarene

Organisation Transport

je souhaite louer un vehicule utilitaire pour le déplacement à Sommiéres. il me reste 2 places, nous sommes déjà 5 personnes. Le coût est estimé à 50€ par tête (essence+ location véhicule+ péage)
MERCI de me donner une réponse trés rapidement.
Le départ se fera à 8h le samedi matin, à st laurent.

Damien

Triathlon du SUD

Grosse chaleur et explosion des temps annoncés sur Sommières.

Histoire de voir un peu les forces en présence, qui fait quoi et avec quel objectif ?

(beaucoup d'absents à la piscine cette semaine : récup ou intox ?)

. Denis C sur le LD avec comme objectifs : Sortir une natation (torpiller la torpille) et une course à pied comme à Saint Cyr. Pour le vélo: Limiter la casse

RDV SAMEDI ET DIMANCHE

Salut à toutes et tous.

Demain samedi RDV 9h00 piscine de Saint Laurent du Var pour la dernière sortie un peu groupir avant Sommières dimanche prochain. Environ 3 heures.

Dimanche matin pour les fondus du Traillounet RDV 7h45 sur la route de Turin, face à la sortie de l'A8 à nice Est devant le magasin "Mondial Pare-Brise". Ensuite on reprends la Pénétrante du Paillon jusque Contes, puis à droite direction l'Escarène.

Tcho.

El Chouchou.
Avec la participation de TorpilleMan pour l'image:

Tri CD Saint Maxime - Photos

Photos Saint Cyr

https://picasaweb.google.com/100811039844021554386/TriathlonDeStCyr2011

Et voilà un lien pour de jolies photos de Saint Cyr.
Vous pouvez dire merci à Bertrand Foucault. (le frere de Jean-Pierre et le mari de Patricia du LS3C)

TRAIL DE L'ESCARENE

Pour tous ceux qui participent au trail de l'Escarène, un grand OUF de soulagement, l'organisatrice Madeleine SARRADELL a confirmé que le départ sera bien donné Dimanche, comme prévu!!!!!

YOUPI YOUPI YOUPI vive le traillounet!!!!!!!!

course presque finie, que du bonheur :)

Résultats du LD de Saint Cyr

80ème Denis C, en 5h02' et avec une belle allure en càp ;)

115ème Flo en 5h14', 3ème fille scratch et 1ère V1

271 partants et 241 arrivants

Mer belle, beau soleil et un peu de vent en vélo.

Saint Cyr, le LD

la mer à Saint Cyr : il valait mieux prendre le départ du LD hé hé

RESULTATS TRI ET DUATHLON CD ST CYR

Sur le tri, 270 classés:
Fred Berto ...120 eme 2h55'33" 1er V5
chouchou ...158 eme 3h03'19"
Manu Q ...197 eme 3h13'03"
Julie G... 265 eme 3h54'01" son 1er CD

Duathlon ,64 classés
Vince... 8 eme 2h35'46" 1er "vieux"
Cyril T... 10 eme 2h40'44"
Fred Pro...20 eme 2h51'19"
Isa A ...42 eme 3h17'49"
Coco ...49 eme 3h23'28"

bravo à tous et bonne récup ;)

Fred finit à bloc sur le CD ;)

Saint Cyr, le CD

Triathlons de Saint-Cyr

Un vétéran bien en forme sur le CD

Saint Cyr

voici le lien pour les résultats du jour :

http://www.sport-up.fr/website9/resultat/index-vtt.htm