Au programme ce soir :
échauff 30'
3x500 récup 1' + 3x1000 récup 1'30
faire les 2 séries à la même allure
récup 5'
@ ++
Celui qui s'est perdu dans sa passion a moins perdu que celui qui a perdu sa passion !!!
Celui qui s'est perdu dans sa passion a moins perdu que celui qui a perdu sa passion !!!
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