Ce qui est sûr Didier c'est que je mettrai moins de temps que toi en natation, je t'envoie un sms quand je sors de l'eau, tu auras pas encore fait 3000 m
oui Mika c'est sur le temps total alors vois ton chrono à la baisse ;) Par contre je savais pas qu'il y avait que 4 pauvres Laurentins à Hyeres ??? y en a qui doute ou quoi ? allez les gars ,lâchez vous
Salut les bouches!!!! Vince le parcours vélo n'est pas évident, la descente de la ND des anges est trés sinueuse et le tour fait plus de 90 kils (presque 93) je trouve 3h10 c'est raisonnable surtout que Mika pourra envoyer en càp ;-), pour ma part natation avec transition 50mns, vélo 3h30 avec transition et càp en 1h50 total: 6h10 avant moquerie pour info c'est mon 1 er half soyez indulgent
2eme half en 2 semaines: y aura moins de fraicheur mais toujours de l'envie et les supporters du SLtri... disons: 37'en nat/3h10 en bike (j'hesite toujours entre le CLM et le vélo classique!/1h35 à pied voir plus car peu de bitume...Donc dans les 5h20!
ça s'annonce mal pour moi les amis,j'ai chopé une angine avec ce temps de mer... je me blinde de "cachetons" mais bon! j'espère être avec vous mais à ce jour rien de sûr :(
Demain c'est la première pour certains d'entre vous. Je vous souhaite une super course et surtout de prendre autant de plaisir que j'ai pu prendre il y a deux semaines. Quant aux "pros" du club, je suis certain que vous allez tous battre vos records. Quoiqu'il en soit, une fois de plus le SLTRI fera bonne figure. Ramenez nous une belle photo de FINISHERS.
Natation avec transition:40'
RépondreSupprimerVélo avec transition:3h10
Cap:1h30
Total:5h20
Mika 3h10 à vélo!!!mdr.... tu sais que le pronostic avec le plus d'écart avec la réalité paye la tournée de "despé" dimanche aprém ;)
RépondreSupprimerswim: 40'
bike: 3h05
run: 1h40
total: 5h25
Allez je m'y colle...temps avec transitions bien sur =
RépondreSupprimerSwim 45'
Bike 3 h 30'
Run 1 h 45'
Total 6 h 00'
J'my colle aussi
RépondreSupprimerSwim iceberg 1h30
Bike pneu clouté 4h
Run ski 2h30
Total 8h inclus hypothermie,crève
À mercredi si pas coulé
Je vous trouve bien modestes sur vos temps natation, même en incluant les transitions!
RépondreSupprimerMoi je me livre à aucun pronostic, je vous laisse faire les paris à ma place, on verra bien!
à+
Mdrrrrrrr Didier
RépondreSupprimeret Vince, c par rapport au tps total pour la despé?
Cyril pas la peine dd mettre un TPS fo déjà le tu sortes de lo et surtout ke tu loupes pas la départ. Arrive l avant veille .......:) trop fort
RépondreSupprimerCe qui est sûr Didier c'est que je mettrai moins de temps que toi en natation, je t'envoie un sms quand je sors de l'eau, tu auras pas encore fait 3000 m
RépondreSupprimeroui Mika c'est sur le temps total alors vois ton chrono à la baisse ;)
RépondreSupprimerPar contre je savais pas qu'il y avait que 4 pauvres Laurentins à Hyeres ???
y en a qui doute ou quoi ?
allez les gars ,lâchez vous
Doute en Août
RépondreSupprimerRemballe tes zoots
Salut les bouches!!!! Vince le parcours vélo n'est pas évident, la descente de la ND des anges est trés sinueuse et le tour fait plus de 90 kils (presque 93) je trouve 3h10 c'est raisonnable surtout que Mika pourra envoyer en càp ;-), pour ma part natation avec transition 50mns, vélo 3h30 avec transition et càp en 1h50 total: 6h10 avant moquerie pour info c'est mon 1 er half soyez indulgent
RépondreSupprimerOn va déjà essayer de finir. ... en y allant souple!
RépondreSupprimer50 en natation
3h45 en vélo et 1h45 pour finir.
C'est mon premier a moi aussi! !!!
Bon sachant que c est mon 1 er Half je dirais
RépondreSupprimerSwim 40
Bike 3h45
Run 1h50 minimum
Ce qui nous fait un joli total de 6 h 15
Mais je pense que je vais approcher les 6h30 tout dépend de la Cap
En tout cas bonne course à tous.
40' Pascal en nat??? Tu vas faire dans les 30' voire en dessous plutôt, tu es prudent!
RépondreSupprimerFranchement je n'en sais rien mais vers 35' nat, 3h vélo et 1h25 cap, ce qui fait 5h
RépondreSupprimerMais le maitre mot sera une fois de plus le plaisir!!!!!
2eme half en 2 semaines: y aura moins de fraicheur mais toujours de l'envie et les supporters du SLtri...
RépondreSupprimerdisons:
37'en nat/3h10 en bike (j'hesite toujours entre le CLM et le vélo classique!/1h35 à pied voir plus car peu de bitume...Donc dans les 5h20!
ça s'annonce mal pour moi les amis,j'ai chopé une angine avec ce temps de mer...
RépondreSupprimerje me blinde de "cachetons" mais bon!
j'espère être avec vous mais à ce jour rien de sûr :(
ah merde
RépondreSupprimerreste o chaud et repos
Courage Vince moi j'en sorts... Objectif finir en étant pas trop loin de mes objectifs. et si en plus je peux rattraper Chouchou
RépondreSupprimerMoi aussi, c'est mon premier half (de la saison !)
RépondreSupprimerSwim : 35'
Bike : 3h15'
Run : 1h45'
Soit 5h35'
bon allez je me lance quand même
RépondreSupprimernat 55'
vélo 3h15
cap 1h30
On verra bien!
Demain c'est la première pour certains d'entre vous.
RépondreSupprimerJe vous souhaite une super course et surtout de prendre autant de plaisir que j'ai pu prendre il y a deux semaines.
Quant aux "pros" du club, je suis certain que vous allez tous battre vos records.
Quoiqu'il en soit, une fois de plus le SLTRI fera bonne figure.
Ramenez nous une belle photo de FINISHERS.
Yo les loulous. À vous maintenant faites vous plaise je serai avec vous par la pensée
RépondreSupprimerBon tri .
Cyril prend tes bouées petits canards pour les bras :)
J'ai fini!!! Et je pense que la despe et pour moi !
RépondreSupprimerPutain quel salaud ce Didier j'avais pas vu ton message!
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