Salut à tous,
Parcours d'endurance préparation EMBRUNMAN.
Si certains sont tentés par le parcours ou le début.....
Départ à 7h devant la piscine. allure endurance de rigueur.
176 km - 3550 m de dénivelé.
Saint Laurent - Pont de la Manda - Aspremont - Tourettes Levens - Levens - Duraus - Vallée de La Vésubie - La Bollène - Col du Turini - Moulinet - Sospel - Col de Braus - L'Escarène - Col de Nice - Pointe de Contes - Contes - Col de Châteauneuf villevieille - Tourettes Levens - Aspremont - RN 202 - Pont de la Manda - Saint Laurent
Ouhhh qu'elle est belle celle là !!! J'aimerai bien la gouter !!!!
RépondreSupprimerouai...j'espère qu'il y aura un resto sur le parcours !!!
RépondreSupprimerRien qu'à la lecture du parcour, j'en ai trop mal aux jambes!!!.
RépondreSupprimerBon courage à vous tous.
Po po po, bon courage rien qu a la lecture j 'en ai mal pour vous ......
RépondreSupprimerFaut dire qu elle est pas toute simple cette sortie ça grimpe!!!!!!!!'b
Bon ça c'est fait. Merci Vinc et Will de m'avoir boosté pour le dernier col. 30°C, les cuisses en vrac, monté à 15 km/h mais atteint au moral. On remet ça la semaine prochaine !
RépondreSupprimerLe col atteint pas le moral je voulais dire.
RépondreSupprimerune sortie comme jamais je n'ai eu fait...bosses ,chaleur,vent mais un parcours magnifique .180 kil en 7h40 je te rassure Denis ,mes cuisses sont comme les tiennes ce soir ;)
RépondreSupprimervivement mercredi prochain ...bonne récup .
bravo les gars!! vous allez tout peter le 15 aout! ;-))
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