Je commence :
Bilan 2012.
Natation 272 kms - Vélo 5534 kms - Course à pied 2047 kms -
Compétitions :
1 half ironman, 1 duathlon longue distance, 1 Tristar
, 2 courtes distance, 9 sprints, 2 aquathlons,2 cyclosportives, 2 natations en mer, 1 trail, 1 cross, 2 10 kms sur route, 1 semi-maration, 1 marathon
et 2 courses au saucisson. Total 27 compétitions...et 5 podiums en V3...heu...va falloir se calmer garçon !!!
Objectif 2013. TOUS VOUS PLIER !!!!
Half Iroman de Hyeres en juin, Half Ironman de Aix en septembre ou Natureman du Verdon en seconde partie de saison. Triathlon Open M de NIce en septembre. M de Embrun en août. M de Marseille en juillet.
Marathon de Nice-Cannes pour conclure la saison.
Et puis se remotiver pour refaire un Ironman en 2014. (Nice 10ème anniversaire ?..)
Bon réveillon à toutes et tous.
Tcho.
El Chouchou.
bon je vais faire court :
RépondreSupprimer"encore" 1er au challenge 2012 avec 22 compéts courues souuuuples ...mdr ;)
objectif 2013 :
un 3eme titre consécutif ? non, pas de challenge pour moi la saison prochaine mais UN objectif principal terminer le MONSTRE EMBRUNMAN .
Objectif 2013: un début de saison marqué par des courses à pied (Prom,Cannes,...), des tris (Barcelone et Hyeres) et enfin le lourd en plat de résistance avec Embrun, avec vous tous...
RépondreSupprimerIronman Nice, "half" de Calvi, marathon Nice/Cannes, 2eme au challenge aquathlon ligue cote azur, Semi de Bruxelles, CD de Paris, Stramilano, 2 week-end à 3 compets, mais surtout quelques moments cultes ...
RépondreSupprimerCalvi: LBDC: "Mais il est où Denis", Steph: "C'est mort, il a au moins 30 minutes d'avance"
Ironman: Steph après le vélo: "Mais tu es déjà là" et dernier tour course à pieds par les supporters: "Dernier tour et Denis (C) ne sait plus revenir"
Etc etc ...
4959 kms à vélo
1039 kms à pieds
mais j'en oublie.
Pour 2013, Prom classic, Nice/Monaco, Barcelone, Stramilano, M Paris?, M Nice, M Embrun, Semi de Bruxelles, Marathon?, ...
Avec une nouvelle devise "humble, souple mais devant"
RépondreSupprimerSauf à CAP SICIE, où j'ai pu faire vaciller la torpille. Bravo, tu as bien mérité ton podium au challenge. Mais n'oublie pas en 2013 de regarder de temps en temps dans le rétroviseur. Pour 2013, EmbrunMan en version XXL bien sur.
RépondreSupprimerNice en 2014 ?!?!? Ensemble au départ ?!?!? Pour les 10 ans avec pour moi, une qualif pour Hawaï mdrrrrr
RépondreSupprimerUne prom classic réussie, la course du soleil nice monaco, le semi de nice ,le half de Barcelone et puis le must de ma saison l'Im de Nice le 23/06.
RépondreSupprimerAprés il y aura le M de Marseille et peut etre le M d'Embrum, en tout cas je serai là le 15 aout pour vous encourager pour ce monstre de course.
Et pour terminer la saison le Marathon Nice Cannes.
Voila mes objectifs...
Bonne année à tous.
2012, très peu de courses! des courses de saucisson (pan bagnat, cap d'ail), de belles courses (course du soleil, course col de la bonette), 2 uniques triathlons mais du grand format (half de sommières et l'IM de Nice), 2 cyclos et 7204kms de vélo et enfin de grandes satisfactions, le CD en équipe avec Isa et Steph (pliage en règle de Chaussette) et le marathon de Nice, avec un chrono qui me satisfait pleinement avec le concours des hommes du SL Tri et du Président!!
RépondreSupprimeralors 2013 light parce que c'est le tour de Will et d'Emmy de porter au mieux les couleurs du club et 1 seul objectif principal: bébé!! et entre temps semi de cannes et le tri half de hyeres!! t enfin, je serai l'une de vos principales supportrices!!!
Pour 2012, rencontre avec vous tous...
RépondreSupprimerPour 2013, prom classique, tristar de Cannes, 1 ou 2 cyclosportive, M d'Embrun, M de Nice, puis on verra pour le reste sans aller au dela du M pour cette première année de découverte.
Meilleurs voeux et bonne année
2012: 3 semis (nice monaco, cannes,courir pour une fleur)
RépondreSupprimer2*10 kils (prom classic, la boucle de cagnes), 3 CD ( tristar de Cannes, Tri de st laurent,open de nice), 1 petit Half (tristar de monaco), 1 marathon (nice cannes), 1 duathlon de grasse,1 aquathlon de cagnes beurk !! et 2 trés petits sprints (carros et levens) total: UNE SUPERBE ANNEE PASSEE AVEC VOUS TOUS en esperant que la prochaine soit encore meilleur avec pour 2013 l'IM de NICE et certainement le half de hyeres et le half d'aix en provence au mois de septembre. pour bein commencer l'année la prom classic
Torpille...QUE 1000 kms à pied cette année avec la prépa IM et marathon ? tu es sur de ton total ?
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