Hello le team, voici le programme de la semaine ...
Lundi rdv cap3000 18h30. ..1h avec un peu de vitesse sur le retour 30" 45" 1' 45" 1' 45" 30" avec à chaque fois 30" de récup.
Mercredi. ..RDV parking de Charles Hermann à 18h30, echauff 30' suivi de PPG autour du stade .
ATTENTION, merci de ne pas porter la tenue de St Laurent (ni haut , ni bas)
@++ Vince
Celui qui s'est perdu dans sa passion a moins perdu que celui qui a perdu sa passion !!!
enfin de la ppg
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