Hello à tous. ..
Même si "ça sert à rien" voici le programme de la semaine ;))
Lundi ....1h avec 3x4' récup 1' sur le retour
Mercredi .....6×200 Récup 40 +1x1000 Récup 1'10 + 4×200 récup 35 + 1×1000 récup 1' + 2×200 récup 30. ...10' souple
@+ Vince
Celui qui s'est perdu dans sa passion a moins perdu que celui qui a perdu sa passion !!!
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