Hello le team
séance light ce soir ...la récup fait partie de l'entraînement ;)
footing 30' souple
suivi de 8 à 10 x1' récup 30"
10' souple ....étirements .
Celui qui s'est perdu dans sa passion a moins perdu que celui qui a perdu sa passion !!!
Aucun commentaire:
Enregistrer un commentaire
Remarque : Seul un membre de ce blog est autorisé à enregistrer un commentaire.