Hier soir mal aux bras et les épaules cause natation
Ce matin sortie vélo avec les costaux, résultats mal aux cuisses et au fessier ( stop non commente ) résultat les cuisses en feu. Et ce soir comment je fais pour faire la séance CAP ? Plus de jus!!!!! Surtout pour les 5x1000 dixite Le coach !!!
Les malades y aiment avoiner et faire tourner les jambes, ...,,,,,,, tout cpte fait je kiffe
Merci les gars pour cette balade" souple "
Celui qui s'est perdu dans sa passion a moins perdu que celui qui a perdu sa passion !!!
ca été + ke souple
RépondreSupprimerquasi 110 à mon compteur les men ...la remontée de St Pierre de Feric pour rentrer chez moi m'a fini :( je suis SEC !
RépondreSupprimermais bon belle balade
90 kils pour moi en vous quittant à la sortie du Broc..je suis passé par Vence et retour Montaleigne, mais pour moi ce matin c'était TROP VITE, TROP CHER, TROP LONG, bref j'avais pas le level pour rester avec vous.
RépondreSupprimermerci les gars pour la sortie souple
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