Hello le team, au programme cette semaine :
Lundi : footing 1h ....ça va faire plaisir à certains(es) ;))
Mercredi : 2 séries 4x (300 / 200) récup 40" repos 2'30 entre .
Vendredi : Koh Lanta à 21h, donc avant 1h20 à 75% avec 20' allure semi .
Tchusss
Celui qui s'est perdu dans sa passion a moins perdu que celui qui a perdu sa passion !!!
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