Hello hello...
Samedi soir rdv villefranche à partir de 19 heures derniere plage de la rade face aux escaliers (ceux du parcours de la course du soleil)
petite natation souple et pic nique ;)
Dimanche matin sortie vélo (parcours CD de Nice) RDV 8 heures à Ferber
On ne s'ennuie pas au SLTRI
Depart à 7h40 de la piscine aussi ...
RépondreSupprimerEt pour la petite natation souple ... on prend les baskets pour un petit aquathlon SOUPLE ???
RépondreSupprimerPour les novices : souple veut dire on court à 4minutes du kil ...
non,non,non ...pas pour moi !
RépondreSupprimerune petite balade dans la rade en combi et après STOP, REPOS, DETENTE, COOL, ROSE...pas d'enchaînement ,on verra ça la semaine prochaine ;)
OK pour 7h40 devant la piscine.
RépondreSupprimerDenis.